В чем секрет счастья? Над этим вопросом человечество ломает голову не одно столетие.

Недавнее исследование, проведенное британскими учеными по этому поводу, привело и вовсе к парадоксальным выводам: замужние и незамужние пары без детей счастливее, чем родители. Но при этом законные супруги в целом более довольны жизнью и опережают по этому показателю незамужних партнеров. Впрочем, это далеко не единственный рецепт счастья, известный современной науке...

Гены решают все?

Британские ученые обнаружили «ген счастья», который отвечает за настроение человека и отчасти за его самочувствие. Исследование проводилось с учетом изучения данных ДНК 2,5 тыс. человек. Эксперты изучали ген 5-НТТ, ответственный за поставку серотонина, известного как «гормон счастья», к клеткам мозга. В итоге специалистам удалось выяснить, что люди с низким уровнем серотонина более склонны к депрессиям и пессимистическому настрою. При этом склонность к хорошему настроению может передаваться по наследству.

Американские коллеги ученых из Великобритании пошли еще дальше, выявив «сугубо женский ген счастья» — MAOA. Специалисты были удивлены открытием, так как раньше считалось, что именно этот ген взывает агрессивность, алкоголизм и агрессивное поведение. Но, как оказалось, такие воздействие он оказывает только на мужчин, у женщин же вызывает эйфорию и ощущение счастья. Причину этого специалисты видят в том, что в организме женщины содержится гораздо меньше тестостерона, который может свести на нет положительный эффект гена MAOA у мужчин. Отчасти это объясняет, почему женщины чувствуют себя, как правило, более счастливыми.

Счастье своими руками: не гонитесь за деньгами

То, что не в деньгах счастье, не так давно было доказано научным путем. Американские ученые из нститута Гэллапа опросили более 136 000 людей в 132 странах мира. Респонденты должны были оценить свою жизнь по 10-балльной шкале (0 — «жизнь такая, что хоть в петлю лезь»; 10 — «жизнь, несомненно, удалась, я счастлив»). Попутно респонденты честно сообщали исследователям об уровне своих доходов. В итоге выяснилось, что этот самый уровень был связан с общей удовлетворенностью жизнью (оценки выше 5), но никак не влиял на то, что мы называем счастьем (9, 10 баллов). Но при этом счастливыми себя называли люди с самым разным уровнем доходов, а «просто довольными жизнью» — люди с высоким уровнем доходов. «Становясь богаче, вы действительно можете брать от жизни больше удовольствий, но это не может обеспечить настоящего счастья», — так объяснил этот факт один из соавторов научной работы — профессор Эд Динер.

Даешь отдых и правильную еду!

По мнению американских психологов, идеальный отпуск должен быть коротким и повторяться четыре раза в году, — только тогда человек получает максимальное удовольствие от отпуска, а счастливые моменты запоминает лучше. А идеальная «диета счастья», если верить итальянскому ученому Луке Пассамонти , должна состоять из продуктов, которые содержит аминокислоту триптофан. Именно это вещество стимулирует центры вознаграждения в центральной нервной системе, дарит ощущение счастья и снимает раздражение. На триптофан богаты шоколад, икра, молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина и орехи. Чтобы быть счастливым, по мнению ученого, достаточно ежедневно употреблять не менее 350 граммов «оптимистических продуктов».

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Оказывается, вполне реально «счастье своими руками» — т.е. им можно буквально заразиться. Исследовав более 5 тысяч людей в возрасте от 21 до 70 лет, ученые выяснили, что ощущение счастья или несчастья распространяется, в том числе, и по принципу географической близости к источнику эмоций. Поэтому вероятность стать счастливым возрастает до 42% у тех, кто живет не далее 800 м от своего друга-счастливчика. И вероятность будет 25%, если счастливчик удалится на 1,5 километра. Так что окружайте себя счастливыми людьми!

топ

31.03.2014

Прогулка.

Начните ходить! Прогулка в течение получаса-часа

+ View

31.03.2014

Упражнения для хорошей

Привычное положение мышц человека – осанка –

+ View

28.03.2014

Анис обыкновенный.

Анис способствует выводу из организма грязи,

+ View

28.03.2014

Адонис бром

Адонис бром – это препарат, относящийся к группе

+ View

25.03.2014

Как правильно начинать

Педиатры рекомендуют. Как говорит руководитель

+ View

Популярные теги

Самые Популярные

Алкоголь медленное ...

Многие люди считают, что выпить рюмку-другую «для ...

+ View

Гармония в сексе.

Гармоничные отношения нужны везде, поэтому секс ...

+ View

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ СБОРЫ ...

Сборы трав и лекарственных растений применяемые ...

+ View

Здоровый образ жизни

Прогулка.

Начните ходить! Прогулка в течение получаса-часа ...

Выставка лучших работ ...

Юбилейного фестиваля «Made in Russia» в Галерее ...

Основы здорового образа ...

Понятие «здоровый образ жизни» во мнении разных ...

Счастье своими руками.

В чем секрет счастья? Над этим вопросом ...

  • Prev
  • Рекламный раздел
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top